眨下眼又一年，話咁快又到農曆新年喇，係咪好期待有利是收，定係等咗成年再食賀年食品呢?不過~ 係就係開心，但一不留心不停食，隨時唔止荷包過"肥年"，連身形都加升成個碼呀!! 新年必食嘅年糕、蘿蔔糕，件件都高油高糖!! 年糕一塊約含有相等於3-6粒方糖的糖分，椰汁年糕更有大約2...

聖誕就快到，應該個個都約到full晒booking同唔同既朋友開Party啦。開得Party又點少得飲返幾杯，氣氛都熱鬧啲啦！飲酒之餘再加上Party美食，咁樣加埋加埋啲卡路里都真係唔嘢少... 睇到落底有優惠!千祈唔好錯過 即刻睇下點樣揀選食物先夠精明 1. 增加纖維攝取...

如果人體缺乏酵素，體內所有的活動都將停止! 酵素負責促進食物的消化過程，如果人體缺乏酵素，會造成便秘、腹脹。消化後的殘渣滯留在腸道內，會令體內毒素增加。而且長期缺乏酵素亦會減低新陳代謝，容易造成水腫、浮腫，體重增加等問題。 如何判斷體內酵素量是否足夠?...